關于自律:早起的人生,到底有多賺
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                            關于自律:早起的人生,到底有多賺

                            導讀:俗話說,一日之計在于晨, 誰都想擁有健康的人生,早睡早起,健身養生,可是很多人必須要深夜還在加班,有些人的工作就是在夜晚或凌晨……年紀越大越清楚早睡早起的可貴,也越來越明白早睡早起需要雄厚的人生資本去支撐……早起失去的是少的時間的舒服,而得到的卻是陽光與生活的親吻。從明天起,早起吧。

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                            這幾年,我們大都是熬夜,熬很深的夜,不愿意睡覺,好像怕那份黑暗和寂寞把自己吞噬似的,怎么都不肯早睡。

                            較勁地看著天空一點一點黑下去,再一點一點亮起來,仿佛在說,天亮了,我還是沒有睡覺,怎樣?

                            早上,鬧鈴像魔鬼一樣把我們從床上抓起來,扔到公交站。一路狂奔,在最后一分鐘沖刺到打卡機前。坐在辦公桌前的時候,肚子已經餓得咕咕叫,全身松軟無力。

                            抽屜里摸出一袋干面包,飲水間里泡一杯速溶咖啡,抽自己一鞭子,開始拼命向前爬。

                            可是,閨蜜小艾就不一樣,她是個早睡早起的人,她的每一天都是從容地從清晨開始的。

                            起初,我們還不服氣,有什么啊,你雖然看到了早晨的朝陽,可是,你也錯過了夜的自由。

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                            后來才發現,錯過自由的是我們。

                            小艾早起之后,會先做上早餐,然后去讀書、跑步,然后等一家三口一起吃早餐。早餐有蛋有肉有堅果水果,一家人不急不忙,在清晨的陽光中吃光早餐、干掉牛奶,開開心心去上班上學。路上還可以慢慢走、聊聊天,聽聽書、看看陽光。

                            熬夜的人,大都在消耗;早起的人,才是在滋養。時間長了才發現,小艾總是健健康康、精神抖擻,而我們常常腰酸背痛胃抽筋。早起的人擁有滿世界的朝陽,而我們想留住一把頭發都難。

                            早起的人生,不知道要賺到多少讓人羨慕的健康。

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                            熬夜太久,想健康地生活可不容易,而早起的人卻是賺了整個人生。因為早起的人不急不徐,有時間從容儲備自己。

                            二十幾歲的時候,活得特別快活,一人吃飽全家不餓。工作也是不緊不慢,不愿意離開舒適區,覺得自己荒廢得起。

                            三十幾歲了,把老老少少扛在肩上,一下就焦慮了,薪水不見漲,能力在貶值,荒廢不起,卻沒時間武裝自己。

                            我也曾和朋友約定,讀各種書、考各種證。可是,拿起書來沒等看,孩子哭了,要吃要喝。屋里跑了幾圈,回來一看,書上被孩子畫了地圖,好大一個,夠全世界了。

                            晚上孩子睡了,疲憊就涌了上來,坐在馬桶蓋上刷手機的時間真的比奢侈品還要珍貴。

                            昏昏沉沉睡著之后,一天就過去了。

                            可是,當初和我一起打卡的小羽,真的是傳奇一般的,讀了上百本書,考了好幾個資格證,升職加薪一路開掛。

                            我說,這怎么可能呢。

                            小羽說,早起啊,這是所有的秘訣。早上起來,一邊鍛煉,一邊背書,仰臥起坐背兩道題,俯臥撐背幾十個單詞,跑步時聽幾十分鐘的書。累了,一邊休息一邊刷題。還可以順便煲個湯,做個蛋糕,等著孩子起床。

                            她說,經常是趴在床邊,看著寶貝睜眼。陽光下,寶貝的眼睛閃閃發亮,那種感覺真的很美好。

                            早起的時光,累積下的努力,也是控制人生的砝碼。贏得了清晨,便賺得回彎道超車的時間。

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                            以前,只知道早起的好,但從未親身感受過。

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                            她家剛好住在一樓,站在窗邊能看到好多人在晨練,快走、慢跑、跳舞、打太極拳。

                            抬眼望去,又剛好看見陽光從樓與樓之間的空隙灑下來,有一束直射在正運動著的人身上。一下子就明白了,什么是朝氣,什么是年輕。

                            蜷縮到中午十二點才起床,還蓬頭垢面睡眼惺忪的二十歲,不值得羨慕。早起,活力四射,為健康和優秀的自己打拼,才是讓人欽佩的年輕。

                            生活中,我們總是用各種理由拒絕那么清新美好的早晨。可是,當我們一次次錯過朝陽升起,真的就錯過了安安靜靜和自己相處、慢慢悠悠讓筋絡打開、悠閑自在的一段好時光。

                            早起的人生,大多都很賺。即使我們不能富甲一方,可也總希望自己健健康康、活得自由自在,多點能力去賺錢,多點時間陪家人,還能留點自由給自己。

                            有人說:能控制早晨的人,就能控制人生。

                            不想被人生推著走,就早起牽著生活走吧。

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